更年期の症状【めまい・耳鳴り】

天井がぐるぐる回る、体がふらつく、立ちくらみ、キーンと耳が詰まったような感じがするなど、更年期世代の方からめまいや耳鳴りの悩みは多く聞かれます。更年期の女性ホルモンの減少と関連した症状なのでしょうか。

今回は更年期とめまい・耳鳴りの関係、そして対策について学んでいきましょう。

更年期世代にめまい・耳鳴りが起こりやすい理由

①自律神経の乱れ

更年期に入ると卵巣機能が低下して、エストロゲンという女性ホルモンの分泌が急激に減少します。このエストロゲンを出すように指令を出している脳の視床下部という部分は自律神経を調節する働きをしています。

女性ホルモンの減少に影響されて、自律神経も乱れてしまい、めまいや耳鳴りが起こりやすくなります。

➁疲労・ストレス・睡眠不足

更年期世代の女性は、仕事やプライベートで忙しく、疲れをため込みやすい状況ではないでしょうか。

疲労・ストレス・睡眠不足はめまいや耳鳴りを引き起こす誘因になると言われています。

まずは病院で相談を

お伝えしたような自律神経やの乱れ疲れ・ストレスの他にも、めまい・耳鳴りはメニエール病のような耳からの原因によるものや、脳や血管の異常から起こっている場合もあります。

めまいや耳鳴りに悩んでいる方は、一度は耳鼻科などで検査・診察を受けてみるようにしましょう。