美容・骨
女性の一生を通じて重要な働きをする女性ホルモン。中でも肌の状態とホルモンバランスはとても密接な関係にあります。エストロゲンは、脳、血管、肝臓、骨、皮膚、粘膜など全身に作用し、細胞の張りと潤いを守ってくれています。
更年期にはエストロゲンの分泌が減少するため、肌の乾燥やたるみ、頭皮のかゆみ、薄毛などに悩む女性が多くなってきます。またエストロゲンは骨密度を維持する働きもあるため、更年期になると骨粗しょう症になりやすくなると言われています。
このように更年期世代になると女性ホルモンの影響で肌や髪の毛、骨など美容的な見た目の変化も訪れますが、年齢に応じた適切なケアを行い、自分らしく楽しく年を重ねていきましょう。
発毛治療専門医に聞く、薄毛と白髪のためのセルフケアと注意点
【監修医師】浜中聡子
発毛治療専門医が解説！ 女性の薄毛を引き起こす原因と治療方法とは？
【監修医師】浜中聡子
【薬剤師の体験談】手首が痛むのは更年期の影響と思い込んでいた女性の話 《リウマチと関節痛について》
【薬剤師】岡下真弓
【薬剤師の体験談】若い頃と体型が変わってしまった女性の話
【薬剤師】岡下真弓
【体験談】マスク生活のいまがチャンス!? 肌トラブル改善の美容施術
TRULY編集部
【体験談】昔と同じ方法では効かないことも。更年期のダイエットどうしてる？
TRULY編集部
【体験談】太りやすい体に。更年期が引き起こす体形の変化とは？
TRULY編集部
【体験談】女性に多い骨粗しょう症。骨ケアは何から始めればいいの？
TRULY編集部
【みんなの相談】薄毛と生理期間の短さが気になっています。更年期のせい？
TRULY編集部
更年期対策レシピvol.3 閉経後に骨が弱くなる理由とは？【たらとキノコのホイル焼き ポン酢バター】
【管理栄養士】湯本渉
【みんなの相談】白髪が急増！ストレス？それとも年齢のせい？
TRULY編集部
漢方薬剤師が解説！頭皮の乾燥や抜け毛の悩み。原因と改善方法とは？
【監修医師】有藤文香
漢方薬剤師が解説！更年期と肌トラブル。乾燥やシミに効果的な対処法とは？
【監修医師】有藤文香
「肌荒れの原因はストレスのせい」「肌を治したければ仕事を辞めなさい」 と医師から言われた女性の話
【薬剤師】岡下真弓
美容医療で、ナチュラルな美しさを保つエイジングケア
【監修医師】渡海由貴子
血液検査で、自分にあったサプリメント＆栄養をオーダーメイド！
【監修医師】神島輪
更年期こそ大豆パワーを活用！毎日つづけられる、キレイと元気の秘訣
【監修医師】佐藤杏月
キレイの秘訣は『炭酸』のフル活用。パック、お風呂、料理にも取り入れて！
【監修医師】齋藤真理子
キレイの秘訣は、1年中欠かさないUVケアとスピンバイクでのエクササイズ！
【監修医師】宮本亜希子
肌の老化要因の8割は「光老化」だった！ 日焼け止めの上手な選び方は？
TRULY編集部
