更年期の繰り返す「膀胱炎」正しいトイレの作法知っていますか？
関西のとある薬局。
先々週も来たはずの50代の患者さんが処方箋を持って来院されました。
患者さんまた膀胱炎って言われたわ
岡下さんあれ？こないだお薬渡したばかりのような気がするんですけど
患者さんそうなんよ
言われた通りちゃんと最後まで薬飲み切ったんやけど、またお小水したら痛くなってしまってん
岡下さん体、冷やさんようにしてますか？
患者さんアドバイス通り、ちゃんと靴下２枚履いてるで
岡下さん冷えだけじゃなさそうやな
膀胱炎を繰り返すのには生活の中に色々原因があるから……
もうちょっと探ってみようか
「こまめに水分＆トイレ」ができない理由とは？
岡下さん水分はちょこちょこ摂ってます？
患者さんううん
トイレの回数増えたら嫌やから控えめにしてる
岡下さんあかんあかん！
膀胱炎はトイレを我慢するのもあかんし、お小水の量が少なかったらなりやすいんですよ
だからしっかり水分摂らないと
患者さんでも、仕事中トイレ行くの面倒やねん
給食の調理員やから、トイレに行ったら、消毒やり直さなあかんねん
岡下さんなるほど。
調理員の環境やったら膀胱炎になりやすいのも無理ないな
膀胱炎になりやすい職業って？
膀胱炎は下記のような職業の人がなりやすいと言われています。
– 医療職
– 販売員
– 美容師
– 工場作業員
いずれの職業でも共通しているのは「トイレに自由に行きづらい職場環境」ということです。
そして膀胱炎は女性の方がかかりやすい病気です。
女性は男性のようにペニスがない分だけ尿道が短く、容易に菌が侵入しやすい体のつくりをしています。
さらに今時期のように冬の寒い季節は、トイレに行くのが面倒、水分摂取量が少ないなどの条件が重なり膀胱炎に罹りやすいのです。
繰り返す膀胱炎の原因はトイレの拭き方にあり!?
岡下さん仕事はみんなで作業しているんでしょ？
他の人と交代して、途中でトイレに行けそうやけど
お小水を我慢するのが一番良くないんですよ
患者さんなんで？
岡下さん膀胱炎は女の人はなりやすいんです
体のつくり的にばい菌が入りやすいから
でもこまめにお小水出しとったら、ばい菌がお小水と一緒に流れされていくから、体に入って来られないんですよ
患者さん膀胱炎ってばい菌が原因なん？
岡下さんそう、大便の菌が原因
患者さんお小水やのに大便？
岡下さん突然やけどトイレの後どうやって拭いてます？
もしかして後ろから前に拭いてへん？
後ろから前やと、大便した時についた菌が尿道から膀胱に入ってしまいますよ
岡下さん大便の時は前から後ろに向かって拭いてくださいね
お小水の時はトイレットペーパーを3〜5秒押し当てて水分を吸収させる感じで
ごしごしすると、デリケートなところが傷つきやすいからお小水の時は押し拭きにしてね
患者さんえーいちいち面倒やな
岡下さんとにかくしっかり水分摂って、夜もトイレ行ってから寝るようにしてくださいね
患者さん子供ちゃうんやから寝る前にトイレくらい行くわ（笑）
岡下さんそうそう！
そんな風に毎日笑ってすごして！
ため息ばっかりついてたらあかんで
患者さんなんで最近ため息増えたこと知ってるん？
岡下さんストレスも膀胱炎になりやすいんですよ。
最近よく膀胱炎罹ってるから、もしかしてストレスが溜まってるんかなと思って…
患者さん占い師みたいやな(笑)
【ストレス】【女性ホルモンの低下】更年期女性は膀胱炎のリスク大
更年期女性が膀胱炎を繰り返しやすい理由は他にもあります。
誰でも少量の菌が膀胱に侵入しています。ただ毎回膀胱炎になるのではなく、尿によって自然と菌が押し出されたり、自分の免疫力によって治っていくことも多いのです。
この女性のように膀胱炎を繰り返す時は、自分の免疫力が低下しているサインの可能性があります。なんらかのストレスを受け続けていると、知らず知らずのうちに免疫が低下してしまうのです。
エストロゲンの分泌量と膀胱炎も関係があります。
膣の中にある常在菌には、大腸菌などの膀胱炎の原因になる菌が増殖し子宮から体内に侵入するのを防ぐ働きがあります。
閉経後以降は、女性はエストロゲンが低下し膣粘膜が萎縮して常在菌が減ってしまうため大腸菌が増え、膀胱炎になりやすいと言われています。
ちなみに先ほどの会話に出てきた寝る前に排尿することは、膀胱内に少量の菌が入り込んでいた場合、寝ている間に膀胱内で菌が増えるリスクを抑えられるので、膀胱炎の予防に有効です。
たかが膀胱炎されど膀胱炎
たかが膀胱炎だと放置しないでください。
膀胱炎がしっかり治らない、血尿だけが継続する、尿が出しきれずに残尿感がある、これらの症状が続く場合、排尿機能障害や尿路に結石や腫瘍がある場合もあります。
超音波検査などによる詳しい検査が必要です。
また、エストロゲンの低下が繰り返す膀胱炎の原因だった場合は、エストロゲンの腟錠も有効であると言われています。
「また膀胱炎か」と放置せず、早めに病院を受診して原因を突き止めることが、繰り返す膀胱炎対策のキーポイントであることを忘れないでくださいね。
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