【みんなの相談】50代。突然のめまいの発症で、再発が不安。更年期のストレスとの付き合い方も知りたい。
相談者：52歳 女性 「ストレス・更年期」の相談
相談者50代の主婦で、夫（50代）子ども（大学生）と三人で暮らしています。
フルタイムで勤務しておりましたが、体力的な不安やストレスから退職し、現在は在宅ワークの基盤を作っている最中です。
経済面や将来に対する漠然とした不安が常につきまといますが、自分でマインドセットを心がけ、瞑想やウォーキングにも取り組みながら過ごしています。
先日起床時に、突然めまいに襲われました。
耳鼻科を受診すると、回転性のめまいの一種だろうという診断でした。
処方薬を服薬し、その後2週間ほどでめまいは治まりましたが、再発への不安があります。
また更年期におけるストレスとの付き合い方も、教えていただければ幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。
医師こんにちは、ご相談ありがとうございます。
めまいが耳鼻科的な治療で治ったとのこと、よかったです。
おっしゃるような経過だと、おそらく更年期とは関係ないんじゃないかなと思います。
更年期によるめまいは、耳鼻科の治療でなかなか治らないことも多いのです。
更年期は恐ろしいイメージがあると思いますが、ホルモン検査や治療でかなり解決できます。一度ホルモン検査を受けてみても参考になると思います。
ストレス対策としては、やはり生活が安定することが大事だと思います。
なかなか簡単なことではないと思いますが、基盤が整うといいですね。
また、健康に対する不安もなるべく少なくした方がいいので、一度ホルモンも含めて検査してみてもいいと思います。
相談者早速のお返事ありがとうございます。
ホルモン検査などは思いもよらなかったので、機会を作って受けてみようと思います。
めまいの件も更年期とは関係がないようで、ホッとしました。
迅速で丁寧なご回答に、気持ちがやわらぎました。生活の安定に向けてもがんばりたいと思います。
ありがとうございました。
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