【体験談】更年期でつらいとき、どうやって気分転換していましたか？

【体験談】閉経前の生理に変化を感じましたか？

更年期こそ大豆パワーを活用！毎日つづけられる、キレイと元気の秘訣

女性のための鍼灸師が教える！東洋医学で更年期の不調をケア

理系美容家かおりさんが教える「おうちで簡単にできる自律神経の整え方」

【質問】暑くてたまらないことが多く、汗がとまりません。どのような治療や薬が効果的ですか？ また、日常生活で対策でき...

【質問】まだ更年期は始まっていませんが、今からできる予防策（食生活、運動など）があったら教えて欲しいです。

【質問】耳鳴り、めまいがひどいです。耳鼻咽喉科を受診するべきですか？何か自分でできる対策はありますか？

更年期前にも注意！30代からの「ゆらぎ」ケア

忙しい日々でも「半身浴」の時間を確保