セルフケア– tag –
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「トイレの回数が増えたのは、年齢のせいだから……」と諦めていた女性のお話
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【みんなの相談】更年期症状がきっかけに不眠に。睡眠薬をやめられないことが気になっています。
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女性のための鍼灸師が教える!消化器症状編〜食欲不振編〜あなたはどのタイプ?
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更年期レシピvol.2 更年期にはなぜ不安やイライラが止まらないの?【鮭と野菜のマリネ ローズマリー風味】
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漢方薬剤師が解説!更年期に摂取を注意すべき食材と薬とは?
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【みんなの相談】50代。突然のめまいの発症で、再発が不安。更年期のストレスとの付き合い方も知りたい。
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【みんなの相談】微熱が続いています。更年期症状でしょうか?
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女性のための鍼灸師が教える!運動器症状編〜腰痛編〜あなたはどのタイプ?
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更年期対策レシピvol.1 コレステロール値は何故閉経後に悪化するの?【サーモンポキサラダ丼】
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女性のための鍼灸師が教える!運動器症状編〜肩こり編〜あなたはどのタイプ?