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宋美玄さん×TRULY 特別対談 「更年期をもっとオープンに語れる社会に」
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【Zoom座談会】「更年期ってなんで話しづらいの？」 “プレ更年期”女子の不安と疑問が炸裂！＜前編＞
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【質問】まだ更年期は始まっていませんが、今からできる予防策（食生活、運動など）があったら教えて欲しいです。
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【質問】更年期は体だけでなくメンタルにも症状が出ると聞きます。体、メンタルそれぞれ代表的な症状にはどんなものがありますか？
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【質問】「閉経」とはどのような状態のことですか？ 閉経の平均年齢や、閉経までのステップを教えて欲しいです。
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たるみやシワ予防には「骨」がポイント
