【質問】更年期は体だけでなくメンタルにも症状が出ると聞きます。体、メンタルそれぞれ代表的な症状にはどんなものがありますか？

質問

更年期は体だけでなくメンタルにも症状が出ると聞きます。体、メンタルそれぞれ代表的な症状にはどんなものがありますか？

回答

「更年期」とは閉経を挟んでその前後の約10年ほどの期間を指します。日本人女性の閉経の平均年齢は約50歳といわれているので、更年期は概ね45～55歳頃を指すことになりますが、閉経年齢は個人差があるので、早い人だと40歳台前半から更年期にあてはまるという人もいます。閉経にともなう急激な女性ホルモンの減少によって、脳の視床下部にある自律神経の中枢へ影響を及ぼすため自律神経失調症を起こしやすくなり、いわゆる「更年期症状」がおこるのです。さらに、こうした年代では職場や家庭など身の回りでおこる環境変化も加わることが多く、更年期症状の病状をより複雑にしています。

更年期症状には、「体の症状」と、「心の症状」があります。

まず前者の代表的な症状は、ほてり、発汗、四肢の冷え、息切れ、めまい、頭痛、耳鳴り、易疲労、肩こり、関節痛、倦怠感、などといった症状が挙げられます。一方、後者では、憂うつ、孤独感、不安感、無気力、情緒不安定、物忘れ、記憶力低下、怒りっぽい、などが挙げられます。

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