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【体験談】閉経前の生理に変化を感じましたか?

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TRULY編集部
【体験談】更年期でもセックスを楽しんでいますか?

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TRULY編集部
メンタルは、見た目ケアから始めるのも効果的。

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TRULY編集部
PMSや女性ホルモンの不調には、「銅」と「亜鉛」のバランスが大切!

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TRULY編集部
更年期こそ大豆パワーを活用!毎日つづけられる、キレイと元気の秘訣

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TRULY編集部
女性のための鍼灸師が教える!東洋医学で更年期の不調をケア

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TRULY編集部
【みんなの相談】最近更年期かな?と思う症状が起こるようになりました。

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TRULY編集部
【体験談】あなたは更年期症状をどうやって乗り切りましたか? Vol.2

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TRULY編集部
外出自粛期間、家中のルーチンを見直して自分磨き。ポイントは、お腹の筋肉を意識すること!

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TRULY編集部
「腸内環境」を整え、不調知らずのカラダに

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TRULY編集部
【質問】動悸や息切れがあります。一度心臓を診察してもらったほうが良いのでしょうか? ほかに考えられる病気はありますか?

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TRULY編集部
【質問】なかなか寝つけません。朝は布団から起き上がれないことがあります。どのような病院を受診すれば良いでしょうか? また、日常生活で対策できることはありますか?

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TRULY編集部
【質問】更年期の症状を抑える薬はありますか? 代表的な薬と、選ぶ時の注意点があれば教えてほしいです。

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TRULY編集部
【質問】更年期は体だけでなくメンタルにも症状が出ると聞きます。体、メンタルそれぞれ代表的な症状にはどんなものがありますか?

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TRULY編集部
【質問】すぐイライラとしてしまい、感情がコントロールできません。更年期症状だと思うのですが、どのような病院を受診すれば良いでしょうか?

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TRULY編集部
【質問】体が鉛のように重く、何もする気が起きません。どのような病院を受診すれば良いでしょうか? また、日常生活で対策できることはありますか?

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TRULY編集部
【質問】突然、涙がこぼれ、気分が落ち込む時があります。うつ病に近い気がするのですが、どういう対策をすればよいでしょうか?

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