【体験談】閉経前の生理に変化を感じましたか？

【体験談】更年期でもセックスを楽しんでいますか？

メンタルは、見た目ケアから始めるのも効果的。

PMSや女性ホルモンの不調には、「銅」と「亜鉛」のバランスが大切！

更年期こそ大豆パワーを活用！毎日つづけられる、キレイと元気の秘訣

女性のための鍼灸師が教える！東洋医学で更年期の不調をケア

【みんなの相談】最近更年期かな？と思う症状が起こるようになりました。

【体験談】あなたは更年期症状をどうやって乗り切りましたか？ Vol.2

外出自粛期間、家中のルーチンを見直して自分磨き。ポイントは、お腹の筋肉を意識すること！

「腸内環境」を整え、不調知らずのカラダに

【質問】動悸や息切れがあります。一度心臓を診察してもらったほうが良いのでしょうか？ ほかに考えられる病気はありますか？

【質問】なかなか寝つけません。朝は布団から起き上がれないことがあります。どのような病院を受診すれば良いでしょうか？...

【質問】更年期の症状を抑える薬はありますか？ 代表的な薬と、選ぶ時の注意点があれば教えてほしいです。

【質問】更年期は体だけでなくメンタルにも症状が出ると聞きます。体、メンタルそれぞれ代表的な症状にはどんなものがあり...

【質問】すぐイライラとしてしまい、感情がコントロールできません。更年期症状だと思うのですが、どのような病院を受診す...

【質問】体が鉛のように重く、何もする気が起きません。どのような病院を受診すれば良いでしょうか？ また、日常生活で対...

【質問】突然、涙がこぼれ、気分が落ち込む時があります。うつ病に近い気がするのですが、どういう対策をすればよいでしょうか？