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産婦人科医に聞く、 更年期世代の性生活における注意点と改善方法

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【監修医師】髙橋怜奈
産婦人科医が解説!大人の性教育が必要な理由と正しい知識の見分け方

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【監修医師】髙橋怜奈
更年期予防のカギは腎にあり!?薬膳を取り入れるセルフケア方法【基礎編】

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【看護師・保健師】榎本 真美子
【更年期感じさせない】アーユルヴェーダ的更年期との向き合い方《前編》

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【アーユルヴェーダ講師】MAMI
【薬剤師の体験談】目の疲れに隠された悩みに気づいた女性の話

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【薬剤師】岡下真弓
リスタートのきっかけに…更年期におけるパートナーシップの築き方【座談会】

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TRULY編集部
【体験談】閉経前後でどう変わる? 更年期のおりものに見られる特徴

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【監修助産師・看護師】東衣里
講師が解説!アーユルヴェーダの治療法と更年期への効果とは? Vol.1

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【アーユルヴェーダ講師】MAMI
元ファーストレディが語る更年期障害。そのとき夫の対応は?

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TRULY編集部
ホルモン補充療法を解説!治療法の種類や期間とは?

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【監修医師】宋美玄(ソンミヒョン)
女性ホルモン足りていますか?【エクオール】で女性ホルモンを補充!

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【薬剤師】福島梨沙
【みんなの相談】生理がかなり遅れます。ホルモン検査をした方がよいでしょうか?

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TRULY編集部
更年期対策レシピvol.4 大豆イソフラボンを摂るだけではダメってホント?【レンジで簡単!厚揚げとキャベツのごま味噌和え】

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【管理栄養士】海老沢直美
更年期レシピvol.2 更年期にはなぜ不安やイライラが止まらないの?【鮭と野菜のマリネ ローズマリー風味】

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【管理栄養士】海老沢直美
【みんなの相談】44歳でも更年期になりますか?最近、ちょっとしたことでイライラしたり、だるくなります。

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TRULY編集部
【みんなの相談】50代。突然のめまいの発症で、再発が不安。更年期のストレスとの付き合い方も知りたい。

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TRULY編集部
【みんなの相談】20代後半から生理が年々重くなっています。治療が必要だと思いますが、費用が気になります……。

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TRULY編集部
【みんなの相談】45歳で閉経。まだ早いような気がして通院していません。何か処置をすべき?

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TRULY編集部
【みんなの相談】40代。寝たのか寝ていないのかわからないまま朝に。何か解決策はありますか?

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TRULY編集部
【みんなの相談】不安やイライラが続いています。30代でも更年期の可能性はある?

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TRULY編集部
【みんなの相談】今月生理が2回ありました。更年期症状のせいですか?

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TRULY編集部
【みんなの相談】アンガーマネージメントができない、疲れやすい。これらの症状は更年期のせい?

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TRULY編集部
【みんなの相談】もうすぐ閉経しそうな感じです。通院した方がよいでしょうか?

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TRULY編集部
【みんなの相談】生理が1ヶ月以上続きしんどいです。病気ではないようなのですが、何か対策はある?

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TRULY編集部
【みんなの相談】出産後に生理が再開したのですが、周期が短くなりました。更年期?対策はある?

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TRULY編集部

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