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【体験談】更年期で離職も…経験者が訴える仕事中のつらさと社会的サポートの必要性

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【ライター】志村昌美
アーユルヴェーダでの不眠症(ニドラナシュ)対策【後編】

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【アーユルヴェーダ講師】MAMI
【体験談】更年期が終わるとどうなる? 経験者が語る心とからだの変化

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【ライター】志村昌美
【体験談】「どうやってEDを克服した?」ED当事者が語る、改善のために行ったこと

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【助産師・看護師】東衣里
内科医が教える! 男性更年期障害の予防対策とストレス解消法

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【監修医師】久住英二
【更年期感じさせない】アーユルヴェーダ的更年期との向き合い方《後編》

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【アーユルヴェーダ講師】MAMI
【男性更年期セルフチェック付き】経験者が語る男性更年期の症状…パートナーにされてうれしかったこととは?

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【ライター】志村昌美
【更年期感じさせない】アーユルヴェーダ的更年期との向き合い方《前編》

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【アーユルヴェーダ講師】MAMI
アーユルヴェーダ的夏の過ごし方《ピッタ編》

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【アーユルヴェーダ講師】MAMI
【薬剤師の体験談】記憶力の低下に悩まされる、すべてにおいて完璧な女性の話

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【薬剤師】岡下真弓
【体験談】閉経が近づくと起きやすい心と身体の変化とは?

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【監修助産師・看護師】東衣里
【体験談】夏のつらいホットフラッシュ…経験者が語る主な症状とは?

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【監修助産師・看護師】東衣里
ホットフラッシュを抑えるために、アイスを食べる女性の話

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【薬剤師】岡下真弓
【みんなの相談】更年期障害のような症状がありHRT(ホルモン補充療法)を検討中です。HRTを受けるリスクを教えて下さい。

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TRULY編集部
ホルモン補充療法を解説!治療法の種類や期間とは?

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【監修医師】宋美玄(ソンミヒョン)
「私ってくさいですか……?」ニオイが気になる女性の話

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【薬剤師】岡下真弓
更年期の症状にあわせて使ってみたい!【症状別・おすすめのハーブ&精油】

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【薬剤師】福島梨沙
自分の症状にはどの漢方が効果的?更年期に効く5大漢方薬

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TRULY編集部
更年期に取り入れたい!【ハーブや精油】を使った自然の対症療法とは?

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【薬剤師】福島梨沙
女性のための鍼灸師が教える!循環器症状編〜高血圧〜あなたはどのタイプ?

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【鍼灸師】淺田麻希
更年期対策レシピvol.4 大豆イソフラボンを摂るだけではダメってホント?【レンジで簡単!厚揚げとキャベツのごま味噌和え】

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【管理栄養士】海老沢直美
「毎日眠くなるのは薬のせい……?」そう思い込んでいた女性のお話

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【薬剤師】岡下真弓
「トイレの回数が増えたのは、年齢のせいだから……」と諦めていた女性のお話

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【薬剤師】岡下真弓
【体験談】パートナーが男性更年期に。経験者が語る対処法とは?

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【監修助産師・看護師】東衣里
漢方薬剤師が解説!更年期に摂取を注意すべき食材と薬とは?

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【監修医師】有藤文香

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