更年期
更年期は「ゆれる時期」、閉経後は「弱くなる時期」です。
更年期は月経が不順となる45歳から55歳くらいまでの期間を指します。女性は思春期があるように、誰にでも訪れます。40代に入ると女性ホルモンが急激に減少し、更年期の症状が出始めること事が多く、数年続きます。閉経の平均時期は50歳頃で、60歳になると、卵巣からのホルモン分泌は、ほぼゼロ0になります。
女性ホルモンは骨や脂質の代謝などに影響し、更年期以降、循環器系の病気のリスクが高まります。
女性ホルモンの急降下が起こると、働きが悪くなった卵巣をもっと動かそうと、脳が興奮状態になります。この脳の混乱により自律神経が刺激され、様々な症状が現れるのです。
このように、女性はホルモンによって、身体やこころの状態が左右されるのです。
人生100年の時代と言われる現代、閉経後の人生もホルモン補充などを通して、ホルモンとどうつき合うかを考えることは、美しい生き方につながるかもしれません。
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