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眠れないのは“うつ“のせい。そう信じて何年も睡眠薬を服用していた女性の話

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TRULY編集部
女性のための鍼灸師が教える!ツボ押しで更年期のセルフケア!

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TRULY編集部
女性のための鍼灸師が教える!東洋医学で更年期の不調をケア

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TRULY編集部
【みんなの相談】最近更年期かな?と思う症状が起こるようになりました。

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TRULY編集部
理系美容家かおりさんが教える「おうちで簡単にできる自律神経の整え方」

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TRULY編集部
最先端の膣ケアサプリとホルモンケアで、自律神経を整える

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TRULY編集部
【質問】どのような検査を受けて、どのような結果が出たら、更年期障害と診断されますか?

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TRULY編集部
【質問】暑くてたまらないことが多く、汗がとまりません。どのような治療や薬が効果的ですか? また、日常生活で対策できることはありますか?

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TRULY編集部
【質問】動悸や息切れがあります。一度心臓を診察してもらったほうが良いのでしょうか? ほかに考えられる病気はありますか?

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TRULY編集部
【質問】血圧が高くなってきました。降圧薬をのむべきでしょうか? 一度降圧薬を飲むとやめられないと聞いたので、できれば飲みたくありません…。また年齢的に、更年期との関係はありえますか?

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TRULY編集部
【質問】まだ更年期は始まっていませんが、今からできる予防策(食生活、運動など)があったら教えて欲しいです。

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TRULY編集部
【質問】更年期は体だけでなくメンタルにも症状が出ると聞きます。体、メンタルそれぞれ代表的な症状にはどんなものがありますか?

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TRULY編集部
【質問】体がほてったり、すぐにイライラするなど、更年期の症状が辛いです。病院に行きたい時は何科にかかるのがいいのでしょうか?

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TRULY編集部
【質問】プラセンタが更年期の症状に良いと聞きました。本当ですか? プラセンタの治療法と、HRT療法(ホルモン補充療法)の違いを教えてください。また、プラセンタの治療を受けたい場合は、婦人科に行くのでしょうか? それとも皮膚科を受診すれば良いですか?

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TRULY編集部
【質問】突然、涙がこぼれ、気分が落ち込む時があります。うつ病に近い気がするのですが、どういう対策をすればよいでしょうか?

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TRULY編集部
更年期前にも注意!30代からの「ゆらぎ」ケア

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忙しい日々でも「半身浴」の時間を確保

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