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内科・心療内科の先生が教える!更年期世代のこころのケア

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TRULY編集部
眠れないのは“うつ“のせい。そう信じて何年も睡眠薬を服用していた女性の話

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TRULY編集部
メンタルは、見た目ケアから始めるのも効果的。

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TRULY編集部
理系美容家かおりさんが教える「おうちで簡単にできる自律神経の整え方」

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TRULY編集部
【質問】抜け毛や、頭皮の痒みがあります。老化だけでなく、更年期と関係があるのでしょうか? 対策方法はありますか?

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TRULY編集部
辛いつわり経験者は、強い更年期症状が出る可能性も!

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TRULY編集部
【質問】暑くてたまらないことが多く、汗がとまりません。どのような治療や薬が効果的ですか? また、日常生活で対策できることはありますか?

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TRULY編集部
【質問】まだ更年期は始まっていませんが、今からできる予防策(食生活、運動など)があったら教えて欲しいです。

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TRULY編集部
【質問】更年期に関する相談で病院に行く前に、事前に準備したほうが良いことがあれば教えてください。

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TRULY編集部
【質問】なかなか寝つけません。朝は布団から起き上がれないことがあります。どのような病院を受診すれば良いでしょうか? また、日常生活で対策できることはありますか?

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TRULY編集部
【質問】耳鳴り、めまいがひどいです。耳鼻咽喉科を受診するべきですか?何か自分でできる対策はありますか?

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TRULY編集部
【質問】すぐイライラとしてしまい、感情がコントロールできません。更年期症状だと思うのですが、どのような病院を受診すれば良いでしょうか?

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TRULY編集部

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