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アーユルヴェーダでの不眠症(ニドラナシュ)対策【後編】

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【アーユルヴェーダ講師】MAMI
【体験談】更年期が終わるとどうなる? 経験者が語る心とからだの変化

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【ライター】志村昌美
内科医が教える! 男性更年期障害の予防対策とストレス解消法

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【監修医師】久住英二
【更年期感じさせない】アーユルヴェーダ的更年期との向き合い方《後編》

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【アーユルヴェーダ講師】MAMI
アーユルヴェーダ的秋〜冬の過ごし方(ヴァータ編)

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【アーユルヴェーダ講師】MAMI
【体験談】周囲に理解されにくいコロナの後遺症…更年期にも影響はある?

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【ライター】志村昌美
アーユルヴェーダ的夏の過ごし方《ピッタ編》

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【アーユルヴェーダ講師】MAMI
【薬剤師の体験談】めまいに悩まされる女性の話

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【薬剤師】岡下真弓
【薬剤師の体験談】自己喪失感に苛まれた女性のお話

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【薬剤師】岡下真弓
【薬剤師の体験談】記憶力の低下に悩まされる、すべてにおいて完璧な女性の話

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【薬剤師】岡下真弓
ホットフラッシュを抑えるために、アイスを食べる女性の話

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【薬剤師】岡下真弓
「私ってくさいですか……?」ニオイが気になる女性の話

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【薬剤師】岡下真弓
自分の症状にはどの漢方が効果的?更年期に効く5大漢方薬

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TRULY編集部
女性のための鍼灸師が教える!循環器症状編〜高血圧〜あなたはどのタイプ?

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【鍼灸師】淺田麻希
女性のための鍼灸師が教える!消化器症状編〜便秘〜あなたはどのタイプ?

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【鍼灸師】淺田麻希
「毎日眠くなるのは薬のせい……?」そう思い込んでいた女性のお話

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【薬剤師】岡下真弓
【みんなの相談】生理前のめまいと眠気で仕事に支障が出てしまい、悩んでいます。改善する方法はありますか?

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TRULY編集部
女性のための鍼灸師が教える!消化器症状編〜吐き気・嘔吐〜あなたはどのタイプ?

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【鍼灸師】淺田麻希
【体験談】パートナーが男性更年期に。経験者が語る対処法とは?

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【監修助産師・看護師】東衣里
【みんなの相談】50代。突然のめまいの発症で、再発が不安。更年期のストレスとの付き合い方も知りたい。

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TRULY編集部
【みんなの相談】40歳を過ぎた頃から非常に疲れやすく、生理前にはイライラが。どうすべきでしょうか?

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【みんなの相談】微熱が続いています。更年期症状でしょうか?

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TRULY編集部
女性のための鍼灸師が教える!運動器症状編〜肩こり編〜あなたはどのタイプ?

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【鍼灸師】淺田麻希
女性のための鍼灸師が教える!〜耳鳴り編〜あなたはどのタイプ?

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【鍼灸師】淺田麻希
女性医師に聞く、産後うつと更年期うつ。病院に行く適切なタイミングとは?

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【監修医師】三島千明

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