「恋愛もセックスもしないまま？」アラフィフの焦りを深掘り

性に関する悩みは人ぞれぞれですが、セックスに対する考え方は正解がないだけに難しい問題でもあります。

TRULYのチャットでもプライベートなご相談は多く寄せられていますが、今回直接お答えいただくのは、1999年にAV女優を引退して以来、男女コミュニケーション心理士やセックスレス予防アドバイザーとして活躍している小室友里さん。アラフィフの女性読者から届いたお悩みについて、アドバイスをいただきました。

寄せられた相談

独身で、お付き合いしている男性もいません。最後のセックスは10年以上前です。

一人でいるのが好きなので、恋愛願望も結婚願望もなく、このまま死ぬまでセックスしないのかなと思うと、無性に焦りを感じるようになりました。無理にでも相手を見つけてセックスしたほうがいいのでしょうか。（49歳　女性）

焦りを感じるようになったきっかけは「最後のセックス」？

こちらの女性でまず気になるのは、何がきっかけで焦りを感じるようになったのかですね。女性的な身体のトラブルであったり、精神的な面で女性として認められたいという思いだったり、何かしらあったのではないでしょうか。

女性のセクシャルウェルネスの観点から言うと、セックスはあったほうがいいとは思いますが、そもそもセックスが嫌いなのであれば、する必要はありません。無理にするセックスから得られるものって何もないと思うので……。

ただ、焦るようになったきっかけや、セックスに対してどう感じているのかついては深掘りしたいところではありますね。たとえば、最後のセックスがいい思い出だったのか、悪い思い出だったのかによっても変わってきますから。

願望を確かめるために「お姫様扱いされてみる」

あと、恋愛願望も結婚願望もないとおっしゃっていますが、そこについても本当にそう思っているのか。強がりで言ってしまっていないか、もう一度自分に問いかけてもらいたいですね。

とはいえ、どうやって考えたらいいのかわからない方もいると思います。そこでオススメなのは、パートナー候補からちやほやされる場所に行ってみることです。

というのも、私の知人女性が、おじさんばかりが集まる異業種交流会のリーダーをしていた時、男性たちに囲まれたことで、いつもは見せない女っぽさが全面に出てキラキラしているのを目撃したことがあったからです。

腰が重いかもしれませんが、セックスをする前に、恋愛対象と交流をする機会を増やしてみて、そこで自分がどう感じるかを試してみてほしいなと思います。

恋愛対象ばかりがいるコミュニティに顔を出してみるとか、最近話題の女性用風俗に行ってみるとか、場所はどこでもいいので、お姫様扱いしてもらった時に、嬉しく感じるのであれば、その先に進んでみてもいいのではないでしょうか。

それでも何も感じることなく、恋愛よりも1人でいる時間のほうが好きだと改めて思うのであれば、いまのままで問題ありません。ただ、モヤモヤするような感覚があるのであれば、そんな風に一つひとつ段階を経て、自分の気持ちを確かめていくのがいいと思います。

大人のセックスだからこそ「プロセス」を大切に

恋愛対象との接触回数が増えるなかで、ご縁がある方と出会うかもしれません。そして、恋愛願望が出てきたり、一緒には住まないけど週末婚をしたり、と発展していく可能性もあります。まずは、そういう場所に行ってみることから始めてみましょう。

したくないセックスをしても、自分を傷つけてしまいます。焦る気持ちがあると遠回りに感じるかもしれませんが、理想のセックスに近づきたいのであれば、プロセスを大切にすることをぜひ意識してみてください。