【みんなの相談】50代。突然のめまいの発症で、再発が不安。更年期のストレスとの付き合い方も知りたい。

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相談者:52歳 女性 「ストレス・更年期」の相談

相談者

50代の主婦で、夫(50代)子ども(大学生)と三人で暮らしています。

フルタイムで勤務しておりましたが、体力的な不安やストレスから退職し、現在は在宅ワークの基盤を作っている最中です。

経済面や将来に対する漠然とした不安が常につきまといますが、自分でマインドセットを心がけ、瞑想やウォーキングにも取り組みながら過ごしています。

先日起床時に、突然めまいに襲われました。

耳鼻科を受診すると、回転性のめまいの一種だろうという診断でした。

処方薬を服薬し、その後2週間ほどでめまいは治まりましたが、再発への不安があります。

また更年期におけるストレスとの付き合い方も、教えていただければ幸いです。

どうぞよろしくお願いいたします。

医師

こんにちは、ご相談ありがとうございます。

めまいが耳鼻科的な治療で治ったとのこと、よかったです。

おっしゃるような経過だと、おそらく更年期とは関係ないんじゃないかなと思います。

更年期によるめまいは、耳鼻科の治療でなかなか治らないことも多いのです。

更年期は恐ろしいイメージがあると思いますが、ホルモン検査や治療でかなり解決できます。一度ホルモン検査を受けてみても参考になると思います。

ストレス対策としては、やはり生活が安定することが大事だと思います。

なかなか簡単なことではないと思いますが、基盤が整うといいですね。

また、健康に対する不安もなるべく少なくした方がいいので、一度ホルモンも含めて検査してみてもいいと思います。

相談者

早速のお返事ありがとうございます。

ホルモン検査などは思いもよらなかったので、機会を作って受けてみようと思います。

めまいの件も更年期とは関係がないようで、ホッとしました。

迅速で丁寧なご回答に、気持ちがやわらぎました。生活の安定に向けてもがんばりたいと思います。

ありがとうございました。

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