更年期のリアルボイス 「これって更年期？」
更年期は誰にでも訪れる心身の変化の時期ですが、その現れ方は人それぞれです。
「これって私だけ？」「ほかの人はどうしているんだろう」と、出口の見えないトンネルの中にいるような不安を感じている方も多いのではないでしょうか。
そこで、新企画「更年期のリアルボイス」では、TRULYアンバサダーの皆さんに、実際に経験した体や心の変化やふとした瞬間の気づきなど、リアルな体験談を伺っていきます。
第1回目は「更年期のはじまり」をテーマに伺いました。
Q 一番最初に「これって更年期？」と思った症状は？
N.Kさん眠れないな、と思うことが増えたんです。
寝つきが悪く、寝てる間に中途覚醒してしまうことも……。
ー「更年期かも」と感じた年齢：50歳位
Y.Aさん小さなことでも気になるとイライラが止まらず、脳の血管がプチっと切れた様な感触があり、子ども達をしかりつけてしまうときがあったんです。それまではまったくなかったのですが、「もしかしたら」と感じました。
ー「更年期かも」と感じた年齢：38歳位
M.Kさん耳鳴り、朝が起きれない、倦怠感・抑うつ……。
コロナ禍、子育て、仕事にフルパワーで向き合っていたとき、ひとつの症状ではなく複数の症状が波が押し寄せるように順番にきました。
ー「更年期かも」と感じた年齢：47歳
I.Tさん仕事から帰宅すると何もできなくて、とにかく疲れやすくなりました。
ー「更年期かも」と感じた年齢：52歳
M.Sさん突然、前触れもなく月経がきました。
それまでずっとほぼ28日～30日周期だった月経周期が乱れ始めたんです。
ー「更年期かも」と感じた年齢：50歳
Q 「更年期かも」と感じてからどうしましたか？
Y.Aさんほかの症状で病院に行った際に、あわせて医師に相談してみました。
M.Kさん何もできませんでした。
その症状が更年期だと疑ったのは発症から３年後でした。諸症状が更年期からくるものという知識がなかったので婦人科の受診は遅れました。
S.Mさん我慢しました。痛い、苦しい、気持ちが落ち込むということはないので、そういうもんだよねと思って静観しています。
Q. 症状があらわれはじめた頃に困ったことは？
N.Kさん病院で漢方薬を処方されましたが、残念ながら効きませんでした。
Y.Aさん更年期はまだまだ先のことだと思っていたので、「まさか自分が！」と驚きました。
更年期症状についてどのようなものがあるのかもあまり知らなかったため、更年期と結びつけることができませんでした。
M.Kさん更年期の症状とは思いもよらず、各症状の病院をドクターショッピングしました。
めまいや抑うつもあったので耳鼻科や心療内科にも行きましたが、治療の効果は感じませんでした。
I.Tさん家事が進まなくて困りました。
更年期に入る前に「知っておくこと」が大切
あらためてアンバサダーの皆さんの声から、症状の種類も最初の症状が現れた時期もさまざまであることがわかりました。
そんな中、何人かの声に共通していたことは、「まさかこの年齢で」「これが更年期だと思わなかった」という戸惑いでした。
いつ、どのように訪れるかわからないからこそ、今まさに不調を感じている方も、これから更年期を迎える方も、「こういう症状があるんだ」と知っておくことが大切です。
今後もこの連載では、更年期のリアルをお届けしていきます。
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