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生理用ナプキンが手離せない女性の話
岡下真弓
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【質問】尿漏れしてしまいました。恥ずかしくて誰に相談すればよいかわかりません。どのような対策をすればよいですか? また、自分でできる骨盤底筋のトレーニング(膣トレ)を教えてください。
加藤智子
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TRULY編集部
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