睡眠– tag –
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眠れないのは“うつ“のせい。そう信じて何年も睡眠薬を服用していた女性の話
女性更年期
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メンタルは、見た目ケアから始めるのも効果的。
セルフケア -
理系美容家かおりさんが教える「おうちで簡単にできる自律神経の整え方」
セルフケア -
【質問】抜け毛や、頭皮の痒みがあります。老化だけでなく、更年期と関係があるのでしょうか？ 対策方法はありますか？
女性更年期 -
辛いつわり経験者は、強い更年期症状が出る可能性も！
女性更年期 -
【質問】耳鳴り、めまいがひどいです。耳鼻咽喉科を受診するべきですか？何か自分でできる対策はありますか？
女性更年期 -
【質問】暑くてたまらないことが多く、汗がとまりません。どのような治療や薬が効果的ですか？ また、日常生活で対策できることはありますか？
女性更年期 -
【質問】更年期に関する相談で病院に行く前に、事前に準備したほうが良いことがあれば教えてください。
女性更年期 -
【質問】まだ更年期は始まっていませんが、今からできる予防策（食生活、運動など）があったら教えて欲しいです。
女性更年期 -
【質問】なかなか寝つけません。朝は布団から起き上がれないことがあります。どのような病院を受診すれば良いでしょうか？ また、日常生活で対策できることはありますか？
女性更年期
