食事– tag –
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セルフケア
「肌・食事・運動」キレイのための3つのセルフケア
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セルフケア
身体・心・パートナー、7つの不調にならないセルフケア
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女性更年期
【質問】骨粗しょう症と更年期は関係ありますか? 何か対策方法はありますか?
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女性更年期
【質問】まだ更年期は始まっていませんが、今からできる予防策(食生活、運動など)があったら教えて欲しいです。
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女性更年期
【質問】更年期の症状を抑える薬はありますか? 代表的な薬と、選ぶ時の注意点があれば教えてほしいです。
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メンタル
【質問】すぐイライラとしてしまい、感情がコントロールできません。更年期症状だと思うのですが、どのような病院を受診すれば良いでしょうか?
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セルフケア
たるみやシワ予防には「骨」がポイント