【体験談】更年期VS反抗期？親子でホルモン変動に振り回される
子どもの反抗期は、思春期とほぼ同じころの11～17歳頃にみられると言われています。
30代後半から40代で出産し、子どもの反抗期と自分の更年期が重なるパターンが増えています。
普段なら子どもの反抗的な態度も受け流せても、体と心のコンディションが悪い更年期には、つい子どもにぶつかってしまうこともあるのではないでしょうか。
そこで今回は同じような悩みを抱えている紀子さん(仮名・55歳)に「子どもの反抗期と自分の更年期」についてのリアルな体験談をお聞きしました。
【更年期と思春期】イライラしているのが似てる
お子さんはおいくつですか？
紀子さん2人いて、上が高校2年生の女の子、下が中学3年生の男の子です
紀子さんの更年期症状はどんな様子ですか？
紀子さん40代に入ってから、頭痛やめまい、耳鳴りが出はじめました
とにかくだるくて、疲れやすくて、どうしても横になって過ごす時間が長くなってしまうので困っています
それと気持ちの浮き沈みが激しいというのも悩みですね
ちょっとしたことでイラっとしてしまいます
お子さんの反抗期は気になりますか？
紀子さんはい、上の子は落ち着いてきたんですが、下の男の子が反抗期のピークですね
何を言ってもほとんど反応がないのに、いざ失敗しそうになると「どうして言ってくれなかったの？お母さんのせいだ！」と文句ばかり
常にイライラしている感じで……そこは更年期と似ていますね(笑)
イライラは更年期と思春期の共通の悩みかもしれませんね
分かっていても気持ちをコントロールできないというのも似ているように思います
「すぐ怒る・子どもにあたってしまう」後から反省
紀子さんは体調が悪いと横になって過ごすことが多いということですが、その姿を見てお子さんたちの反応は？心配してくれますか？
紀子さん心配とは真逆ですね！
めまいがひどくて横になって休んでいる時に、子ども達に少し家事をお願いしたら、文句を言われてしまった上になまけ病扱いをされてしまいました
それは本当につらいですね
紀子さんそれに普段も勉強せずにスマホやゲームばかりで注意したら、ものすごく反抗されて……
私もすぐに怒ってしまい、言い合いになることもしばしばです
大人げないなと後から反省するのですが、なかなかうまくいきませんね
更年期の母親＋反抗期の子育て＝予想以上につらい
お子さん達に更年期のことを伝えたことはありますか？
紀子さん今お母さんは更年期だからイライラしやすいとは伝えてあります
でもピンと来ていないみたいでしたね
中高生には理解が難しいかもしれませんね
紀子さん伝えたらこっちの体調やメンタル気遣ってくれると思ったのですが、それを上回る子どもの反抗期です
なかなか思い通りにはならないと
紀子さんそうですね……
更年期と反抗期がぶつかるこの時期の子育てって、こんなにつらいとは予想してなかったです
更年期も反抗期もいつかは終わる！
普段からご家族で体のことや健康について話をすることは多いですか？
紀子さんこれまではほとんど話す機会はありませんでした
でも私が更年期で体調を崩してからは、家族みんなに理解してもらいたいと思って健康についての話をするようになりました
今のところ子どもたちからの反応はあまりありませんが(笑)
それでも伝えることで何か変わるかもしれませんよね
紀子さんそう思いたいです！
思春期のお子さんへの接し方で気をつけていることはどんなことですか？
紀子さん色々と友達付き合いや学校などでストレスがあると思うので、子どもも子どもなりに大変なんだなと考えるようにしています
紀子さんと同じように、自分の更年期と子どもの反抗期に悩む女性へエールをお願いします
自分の調子が悪いと子どもとぶつかることになるので、まずは自分優先で無理はしない！
更年期も反抗期も絶対に終わりがあると思うことです！
力強いメッセージありがとうございました！
《更年期と反抗期》どちらもホルモンのしわざ
更年期は、女性ホルモンの減少によって引き起こされます。
そして思春期も性ホルモンの急激な変化によって起こる体の変化によって気持ちが不安定になり、反抗的な態度の一因になると考えられています。
更年期も反抗期も、どちらもホルモンのせいなのです。子どもとぶつかったり、気持ちをコントロールできなくても自分を責めないでください。
紀子さんのメッセージのように、いつかは更年期も反抗期も終わりがあるもの。抗わず、なるようになるという気持ちで乗り切りましょう。
※本記事は実際の体験談をもとに構成・編集しております。
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