臭みは思ったより気にならず、粒も小さいため無理なく続けられました。男性能力はわずかに向上した気がしますが、疲労回復については実感できませんでした。効果の面ではやや期待外れでしたが、飲みやすさに問題はないと感じています。今後は睡眠の質を向上できるサプリメントがあれば嬉しいです。