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体の中から美しく 輝いてる人はどんな人？ 健康に向かうために知っておきたい アグニの力（消化力）とは
【アーユルヴェーダ講師】MAMI
【みんなの相談】生理が始まると、便秘と胃痛が同時に起こることがあります。どうすれば楽に過ごせるでしょうか？
TRULY編集部
【みんなの相談】生理前後にお腹がゆるくなります。妊活もしており、解決方法を知りたいです。
TRULY編集部
女性ホルモン足りていますか？【エクオール】で女性ホルモンを補充！
【薬剤師】福島梨沙
誰にでも訪れる更年期。症状も体質も考え方も人それぞれ。あなたにあったケアを納得して選ぶためには？
【薬剤師】福島梨沙
女性のための鍼灸師が教える！消化器症状編〜便秘〜あなたはどのタイプ？
【鍼灸師】淺田麻希
更年期対策レシピvol.4 大豆イソフラボンを摂るだけではダメってホント？【レンジで簡単！厚揚げとキャベツのごま味...
【管理栄養士】海老沢直美
更年期対策レシピvol.1 コレステロール値は何故閉経後に悪化するの？【サーモンポキサラダ丼】
【管理栄養士】湯本渉
更年期こそ大豆パワーを活用！毎日つづけられる、キレイと元気の秘訣
【監修医師】佐藤杏月
「腸内環境」を整え、不調知らずのカラダに
【監修医師】今井光穂
更年期前にも注意！30代からの「ゆらぎ」ケア
【監修医師】 中野ひとみ
