デリケートゾーン
更年期世代は女性ホルモンのひとつエストロゲンの分泌量が減少していくため、顔やカラダの皮膚が乾燥しトラブルが出ることがありますが、デリケートゾーンも同じです。顔や見える部分のスキンケアのように、年齢を重ねるごとに必要となってくる「膣ケア」についても知っておきましょう。
また、乾燥だけでなく更年期世代には骨盤底筋を鍛える「膣トレ」をおすすめします。骨盤底筋が衰えると尿漏れや頻尿などのもととなってしまうからです。
近年「フェムケア」という言葉が少しずつ定着し始めましたが、膣ケアや膣トレのグッズなども気軽に手に入るようになってきました。ぜひ更年期を迎える前から知識を取り入れ、健やかに更年期を迎えられるよう準備していきましょう。もちろん更年期に入ってからでも遅くはありません。色々と試してみてご自身にぴったりのフェムケアを見つけてみませんか？
【体験談】ナプキンか尿漏れパッドか…生理時の尿漏れ対策どうしていますか？
【監修助産師・看護師】東衣里
【体験談】人には言えない膣のトラブル…乾燥による痛みやかゆみはどうしてる？
【監修助産師・看護師】東衣里
【みんなの相談】将来の介護のためのVIO脱毛を考え中。VIO脱毛のメリットとデメリットを教えて下さい。
TRULY編集部
【みんなの相談】疲れると性器ヘルペスが痛みます。性器ヘルペスは完治しないのでしょうか？
TRULY編集部
【みんなの相談】バルトリン腺嚢胞の治療方法と、患者の性交渉について教えて下さい。
TRULY編集部
【みんなの相談】デリケートゾーンの痒みが治りません。病院に行くのが恥ずかしく、躊躇しています。
TRULY編集部
【みんなの相談】おりものが多く、悪臭があることも。おりものを減らすことはできる？
TRULY編集部
【体験談】40代からのVIO脱毛。介護を見据えてしたほうがいい？
【ライター】志村昌美
【みんなの相談】お尻やデリケートゾーンの痒みと黒ずみをどうにか治したい！
TRULY編集部
「トイレの回数が増えたのは、年齢のせいだから……」と諦めていた女性のお話
【薬剤師】岡下真弓
【みんなの相談】デリケートゾーンの痒み。病院にも行きづらく、どうしたらよいかわかりません。
TRULY編集部
漢方薬剤師が解説！更年期によるデリケートゾーントラブルの原因と対処法
【監修医師】有藤文香
【みんなの相談】カンジダだと思うのですが、海外にいて病院に行けません。海外の市販薬は強すぎますか？
TRULY編集部
【みんなの相談】ズボンを履いていてもデリケートゾーンが臭うようになり、気になっています。
TRULY編集部
【みんなの相談】2〜3年前にカンジダ膣炎を発症。再発の予防はどうすれば？市販の薬でも大丈夫？
TRULY編集部
【みんなの相談】生理前にデリケートゾーンに痛みを伴うしこりができます。もしかして、癌でしょうか？
TRULY編集部
生理用ナプキンが手離せない女性の話
【薬剤師】岡下真弓
膣トレグッズって実際どうなの？編集部体験レポート！
TRULY編集部
【体験談】尿漏れ経験者が語る対策とは？
【監修助産師・看護師】東衣里
【体験談】尿漏れで困ったときどうしていますか？
【ライター】志村昌美
