キャリア・ライフ
女性特有の健康課題・症状が原因で、職場で何かをあきらめた経験のある女性は４割以上（※出典：「働く女性の健康推進に関する実態調査2018」経済産業省）とも言われています。更年期世代の女性がもっと社会で活躍したり、自分らしく健やかにキャリアや生活を送れるようなお役立ち情報をお届けします。
更年期などの女性ホルモンによる不調は病院で治療も可能ですが、日々の生活習慣の見直しなどのセルフケアも大切。自宅で簡単にできるエクササイズやマッサージなどのセルフケアもご紹介しています。
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